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Está programando uma escapada de final de semana? Descubra refúgios perto da capital 2i1a2n

A maioria das cachoeiras listadas têm trilhas de nível fácil e estão nos arredores da capital paulista

Por Carol Dalla Vecchia_Melhores Destinos.com.br

24 de abril de 2025, às 08h58 • Última atualização em 24 de abril de 2025, às 09h00

Ainda na Zona Sul de São Paulo, mas do distrito de Marsilac, a Cachoeira do Marsilac é o ponto de encontro de quem quer praticar esportes náuticos - Foto: Michael Schwarzenberger - Pixabay


Pode ser surpreendente descobrir que, apesar do cenário urbano, há muitas cachoeiras em SP. Mesmo próximo à capital paulista, é possível encontrar refúgios naturais com belas quedas d’água. A maioria das cachoeiras listadas têm trilhas de nível fácil e estão nos arredores da capital paulista, sendo íveis por trem, metrô ou ônibus. Mesmo assim, algumas estão em áreas de preservação ambiental mais isoladas e com o de maior dificuldade. Nesses casos, é essencial fazer o eio com guias especializados para garantir a sua segurança. Se você preferir uma escapada mais distante, há cachoeiras no litoral e no interior.

Cachoeira do Engordador – Parque Estadual da Cantareira

Cercada pela Mata Atlântica, está localizada dentro do Parque Estadual da Cantareira (Núcleo Engordador) e pode ser considerada uma cascata, por ter uma queda d’água de 5 metros, vista como pequena em comparação com outras. A trilha tem 3 km. Por incluir algumas subidas, o caminho pode ser considerado de nível médio. Além da cachoeira, vale explorar os outros núcleos do Parque Estadual da Cantareira, onde há outras trilhas, áreas para piqueniques e atrações como a Pedra Grande – uma rocha de onde se vê o panorama da cidade. No GPS ou Waze, indique que pretende ir ao Núcleo Engordador (Av. Cel. Sezefredo Fagundes, 19100 – Jardim Cachoeira). Parque aberto de quarta a domingo e feriados, das 8h às 17h. A entrada custa R$ 55 (inteira) e R$ 27,50 (meia-entrada).

Cachoeira Escondida – Paranapiacaba

Paranapiacaba é muito visitada por sua ferrovia histórica e o nevoeiro cinematográfico, mas o distrito a 60 km da capital paulista também tem várias atrações naturais, incluindo um cardápio vasto de cachoeiras. Uma dela é a Cachoeira Escondida que, como o nome sugere, parece se esconder entre as rochas, já que desce em vários níveis, e entre as árvores, que cobrem o sol e cercam a queda d’água. Fica em uma das áreas de preservação ambiental da Serra do Mar, onde a entrada só é permitida acompanhada de guias especializados. A trilha até ela tem aproximadamente 6 km de nível médio, com algumas subidas. Paranapiacaba é um distrito da cidade de Santo André. O o para a cachoeira é na Rodovia Deputado Antônio Adib Chammas (SP-122), no km 45 norte. Não há lugar para deixar o carro às margens da rodovia, sendo importante contratar um eio que inclua transporte.

Cachoeira Poço das Virgens – Parelheiros

Na divisa entre Parelheiros e Marsilac, no extremo sul de São Paulo, há algumas áreas de mata preservada que abrigam ótimas cachoeiras. Não há comércio nos arredores. Ali, a Cachoeira Poço das Virgens é uma escolha interessante para quem é trilheiro iniciante ou está com crianças, visto que é um eio tranquilo. A caminhada é curta e de nível fácil. O começo da trilha é no Sítio do Bambu, a quase 73 km do centro de São Paulo. A forma mais fácil de chegar lá é de carro, pois há estacionamento e a Cachoeira Poço das Virgens está bem indicada no Google Maps (Estrada Evangelista de Souza, Emburá). A área é de livre o, com entrada grátis a qualquer hora.

Cachoeira do Marsilac – Engenheiro Marsilac

Ainda na Zona Sul de São Paulo, mas do distrito de Marsilac, a Cachoeira do Marsilac é o ponto de encontro de quem quer praticar esportes náuticos. O foco ali não é a caminhada, pois é possível entrar de carro no parque e estacionar bem pertinho da cachoeira. O lugar tem boa estrutura, com banheiros e lanchonete. A melhor forma de chegar é de carro. No GPS, é fácil indicar o SelvaSP, ou o endereço “Estrada do Capivari, Estrada Engenheiro Marsilac, 5005”. O local abre diariamente, das 10h às 17h. A taxa de entrada custa R$ 10 reais.

Cachoeira do Sagui – Engenheiro Marsilac

O Rio Capivari forma várias quedas d’água em Marsilac. Uma delas é a Cachoeira do Sagui, com modestos 5 metros de altura, que tem um poço tranquilo e perfeito para um banho refrescante. Com 2,2 km cercados de mata nativa, a trilha até a cascata é igualmente mansa. A Cachoeira do Sagui fica numa propriedade privada, aberta para visitantes. O local tem outras trilhas e cachoeiras que vale a pena explorar, além de contar com área de piquenique, cozinha comunitária, banheiros e estacionamento – aos domingos também tem almoço no fogão à lenha. No Google Maps, procure por Cachoeira do Sagui, que o destino estará bem marcado. Aberto diariamente, das 8h às 17h. Para curtir a cachoeira paga-se R$ 30 (crianças até 6 anos e idosos com mais de 65 anos não pagam).

Cachoeira da Graça – Cotia

Formada pelos rios da Graça e Cotia, a Cachoeira da Graça fica na cidade de Cotia, a cerca de 55 km da capital paulista. A trilha até ela é de nível fácil e a queda d’água costuma ter um bom volume o ano todo, mesmo que não seja tão grande em altura. Ela fica em um sítio, mas após anos tentando controlar a entrada de visitantes, os donos a deixaram livre para o público. Há uma área que pode ser usada como estacionamento, fora isso, não tem banheiros ou lanchonetes no local. A cachoeira fica na Reserva Florestal do Morro Grande, sendo que sua trilha começa na Estrada Morro Grande, em frente aos tubos da Sabesp. Quem vai de carro pode indicar “Trilha Cachoeira da Graça” no Google Maps. A área é de livre o, com entrada grátis a qualquer hora.

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